La cuerda de saltar es un éxito en las redes sociales

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¿El qué? La cuerda de saltar es el nuevo nombre -y de moda- de la cuerda de saltar. Este accesorio deportivo está volviendo a aparecer en los gimnasios y en las redes.

Saltar a la cuerda ya no es un juego de niños. Jumping Rope consiste en saltar la cuerda de forma «estética» sobre una pierna o con un pie, a veces en posiciones tan enrevesadas que ya no está claro si sigue siendo un deporte, una disciplina artística o un reto. Quizá sean las tres cosas.

Equilibrio, coordinación motriz, cardio, resistencia muscular, no hay duda: los boxeadores ya saben que es un ejercicio deportivo esencial y útil para un programa de fitness. Saltar a la cuerda durante tan sólo diez minutos es más eficaz que 30 minutos de footing.

Saltar a la cuerda ya no es sólo un pasatiempo, vuelve a ser un deporte de moda en los gimnasios y en las redes sociales

Desde su aparición en Estados Unidos en el siglo XIX, la cuerda de saltar ha ido y venido esporádicamente -a todos nos encantaba el doble dutch- y desde 2020 ha reaparecido como la cuerda de saltar. Los confinamientos y cierres impuestos por la COVID-19 han animado a los atletas a encontrar formas de mantenerse en forma y activos con un equipamiento mínimo: fácil de aprender y de realizar, el salto a la cuerda se ha puesto de moda de forma natural. Tanto es así que en 2021 saltan a la comba hombres y mujeres, algunos de ellos estrellas de Instagram y TikTok.

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